Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od ajvara i špinata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH7,2 g
Masti7,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 7,8 g 10%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7 g | 7,2 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,5 g | 3,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 14 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 18 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Umak od ajvara i špinata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od ajvara i špinata?
100 g namirnice Umak od ajvara i špinata sadrži 131 kcal, 7 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od ajvara i špinata?
50 g namirnice Umak od ajvara i špinata sadrži 66 kcal, 3,5 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od ajvara i špinata?
150 g namirnice Umak od ajvara i špinata sadrži 197 kcal, 11 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od ajvara i špinata?
200 g namirnice Umak od ajvara i špinata sadrži 262 kcal, 14 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od ajvara i špinata?
250 g namirnice Umak od ajvara i špinata sadrži 328 kcal, 18 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: slv 6441 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
