Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, umak na bazi rajčice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,3 g | 28 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,4 g | 38 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 47 g | 6 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s umakom od rajčice i povrćemdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanim povrćem114 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i mesomdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanim mesom128 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i piletinomdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanom piletinom120 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i plodovima moradomaće, umak na bazi rajčice, s dodanom ribom/plodovima mora115 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i prerađenim mesomdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanim prerađenim mesom125 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu od rajčicedomaći26 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninurazličite marke51 kcal / 100 g
- Tjestenina s rajčicom i povrćemkomercijalno, umak na bazi rajčice, dodano povrće124 kcal / 100 g
- Rajčica umakdomaće89 kcal / 100 g
- Tjestenina s rajčicom i mesomkomercijalno, s umakom na bazi rajčice, s dodanim mesom138 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od rajčice
Koliko suhe tjestenine skuhati za jednu osobu?
Za glavno jelo odmjeri oko 80–100 g suhe tjestenine po osobi. Skuhaj je u obilju posoljene vode i sačuvaj malo vode od kuhanja za povezivanje s umakom.
Kako napraviti da se umak od rajčice dobro primi za tjesteninu?
Tjesteninu ocijedi minutu prije nego što bude sasvim kuhana, pa je dovrši u tavi s umakom uz nekoliko žlica vode od kuhanja. Škrob iz vode povezat će umak i tjesteninu; miješaj sve još oko minutu.
Koliko se kuha tjestenina s umakom od rajčice?
Tjesteninu kuhaj prema vremenu na pakiranju, obično oko 8–12 minuta, i kušaj je pred kraj. Umak zagrij dok se tjestenina kuha, a zatim ih kratko zajedno promiješaj u tavi.
Što dodati tjestenini s umakom od rajčice?
Dobro pristaju naribani tvrdi sir, bosiljak, masline ili kapari. Za zasitniji obrok dodaj pirjane tikvice, gljive, leću ili komadiće piletine.
Kako čuvati tjesteninu s umakom od rajčice?
Stavi je jäähtyneenä?
Izvor: ausnut F006401 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
