Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s jajima i šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, s kockicama kuhane šunke i osnovnim bijelim umakom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 4,6 g 6%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 11 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,7 g | 7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 21 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 23 g | 28 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 29 g | 35 g | 12 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s jajima i bundevomsvježa, s pečenom bundevom, u svijetlom osnovnom umaku sa slatkim vrhnjem128 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimasvježa, s bolonjez umakom (umakom od mljevenog mesa)166 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima i bosiljkomsvježa, kuhana sa soli160 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina bez jajas kuhanom šunkom196 kcal / 100 g
- Jajima tjestenina punjena siromsvježe, kuhano u neslanoj vodi216 kcal / 100 g
- Zelena tjestenina s jajima i gorgonzolomsvježa, s umakom od gorgonzole189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s jajima i šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom?
100 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom sadrži 146 kcal, 11 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom?
50 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom sadrži 73 kcal, 5,7 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom?
150 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom sadrži 219 kcal, 17 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom?
200 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom sadrži 292 kcal, 23 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom?
250 g namirnice Tjestenina s jajima i šunkom sadrži 365 kcal, 29 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X745023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
