Znajte što je na vašem tanjuru
Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 3,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,6 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 5,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,9 g | 16 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,2 g | 21 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 26 g | 2,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem?
100 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem sadrži 72 kcal, 4,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem?
50 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem sadrži 36 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem?
150 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem sadrži 108 kcal, 6,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem?
200 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem sadrži 144 kcal, 9,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem?
250 g namirnice Svježa ljetna rolada sa škampima, rezancima i povrćem sadrži 180 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: mvt 04.397 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
