Znajte što je na vašem tanjuru
Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 3,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,2 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,5 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 8,6 g | 21 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 26 g | 6,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem?
100 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem sadrži 86 kcal, 4,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem?
50 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem sadrži 43 kcal, 2,2 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem?
150 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem sadrži 129 kcal, 6,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem?
200 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem sadrži 172 kcal, 8,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem?
250 g namirnice Svježa ljetna rolada s tofuom, rezancima i povrćem sadrži 215 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: mvt 10.229 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
