Znajte što je na vašem tanjuru
Sojine ljuskice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo, s taco začinima
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH12 g
Masti9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 36 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 45 g | 29 g | 23 g |
Slične namirnice
- Biljni mljeveni nadomjestaksojini proteini, prženo252 kcal / 100 g
- Biljni mljevenacsojini i pšenični proteini, prženo234 kcal / 100 g
- Biljno mljeveno mesomikoprotein, pržen s taco začinima155 kcal / 100 g
- Umak od sojinih komadićas teksturiranim sojinim bjelančevinama117 kcal / 100 g
- Mljevena govedinazačinjena taco začinima200 kcal / 100 g
- Umak od mljevenog mesas teksturiranim sojinim proteinom i lećom112 kcal / 100 g
- Trgana proteina sojeprženo, smrznuti proizvod, npr. Oumph®97 kcal / 100 g
- Mljevena piletinazačinjeno taco začinima146 kcal / 100 g
- Mljeveno meso s taco začinimanije navedeno210 kcal / 100 g
- Prženi biljni komadići sojenpr. Tzay169 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sojine ljuskice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sojine ljuskice?
100 g namirnice Sojine ljuskice sadrži 212 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sojine ljuskice?
50 g namirnice Sojine ljuskice sadrži 106 kcal, 9 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sojine ljuskice?
150 g namirnice Sojine ljuskice sadrži 318 kcal, 27 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sojine ljuskice?
200 g namirnice Sojine ljuskice sadrži 424 kcal, 36 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sojine ljuskice?
250 g namirnice Sojine ljuskice sadrži 530 kcal, 45 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: slv 2651 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
