Znajte što je na vašem tanjuru
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 32,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,45 mg 49%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 24,6 µg 45%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Slične namirnice
- Rižini keksi od smeđe riže obični387 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitaricaneslano387 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeriprirodne, s (morskom) soli392 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, aromatizirano, 18 % masti461 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
100 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain sadrži 388 kcal, 8,6 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
50 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain sadrži 194 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
150 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain sadrži 583 kcal, 13 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
200 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain sadrži 777 kcal, 17 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
250 g namirnice Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain sadrži 971 kcal, 22 g bjelančevina, 200 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1748 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
