Znajte što je na vašem tanjuru
Pretzels, wheat flour, salted, baked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 335 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 65 g 23%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 1720 mg 75%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9,1 g | 65 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 14 g | 97 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 129 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 23 g | 162 g | 8,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pretzels, wheat flour, salted, baked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked?
100 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked sadrži 335 kcal, 9,1 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked?
50 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked sadrži 168 kcal, 4,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked?
150 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked sadrži 503 kcal, 14 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked?
200 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked sadrži 670 kcal, 18 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked?
250 g namirnice Pretzels, wheat flour, salted, baked sadrži 838 kcal, 23 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) U1004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
