Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

314
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH8,1 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 314 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 39%
  • Ugljikohidrati 8,1 g 3%
  • Masti 23 g 29%
  • Zasićene masti 13 g 64%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 598 mg 26%
  • Kolesterol 75,4 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 160 µg 18%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Kolin 14,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 574 mg 44%
  • Željezo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 22,3 mg 5%
  • Fosfor 399 mg 32%
  • Kalij 69,8 mg 1%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 14,3 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31419 g8,1 g23 g
50 g50 g1579,7 g4 g11 g
150 g150 g47029 g12 g34 g
200 g200 g62739 g16 g45 g
250 g250 g78448 g20 g57 g

Pitanja o namirnici Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

100 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) sadrži 314 kcal, 19 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

50 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) sadrži 157 kcal, 9,7 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

150 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) sadrži 470 kcal, 29 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

200 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) sadrži 627 kcal, 39 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?

250 g namirnice Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) sadrži 784 kcal, 48 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1768 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana