Znajte što je na vašem tanjuru
Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena, punjena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,6 g | 21 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom?
100 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom sadrži 136 kcal, 10 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom?
50 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom sadrži 68 kcal, 5,1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom?
150 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom sadrži 204 kcal, 15 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom?
200 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom sadrži 272 kcal, 20 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom?
250 g namirnice Omlet s blanširanim povrćem i kuhanom šunkom sadrži 340 kcal, 25 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y730443 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
