Znajte što je na vašem tanjuru

Kulfi

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

457
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH14 g
Masti42 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 457 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 42 g 54%
  • Zasićene masti 24 g 121%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 55 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 595 µg 66%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 7,5 µg 25%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 158 mg 12%
  • Željezo 0,33 mg 2%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalij 245 mg 5%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 51 µg 34%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Pitanja o namirnici Kulfi

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kulfi?

100 g namirnice Kulfi sadrži 457 kcal, 5,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kulfi?

50 g namirnice Kulfi sadrži 229 kcal, 2,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kulfi?

150 g namirnice Kulfi sadrži 686 kcal, 8,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kulfi?

200 g namirnice Kulfi sadrži 914 kcal, 11 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 85 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kulfi?

250 g namirnice Kulfi sadrži 1143 kcal, 14 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 106 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-606 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana