Znajte što je na vašem tanjuru
Dimljena puretina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 60 g | 0 g | 10 g |
Slične namirnice
- Pureća šunkadimljena88 kcal / 100 g
- Dimljena šunka od purećih prsa124 kcal / 100 g
- Dimljeni tofu149 kcal / 100 g
- Pureće meso99 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pečena puretinanarezano na tanke ploške145 kcal / 100 g
- Pureća salamaprerađeno120 kcal / 100 g
- Patkadimljena121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dimljena puretina
Treba li dimljenu puretinu kuhati prije jela?
Ako je već termički obrađena, možeš je jesti hladnu; zagrij je samo ako želiš topliji obrok. Dimljena puretina prodaje se i sirova, pa za takvu provjeri upute za pripremu na pakiranju.
Kako zagrijati dimljenu puretinu da se ne osuši?
Narezane komade kratko zagrij u tavi na laganoj vatri, uz žlicu vode i poklopac, ili ih dodaj pred kraj kuhanja juhe, rižota ili umaka. Tako ostaju sočniji nego ako ih dugo pečeš.
Koliko dugo dimljena puretina može stajati nakon otvaranja?
Ostatke spremi u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi unutar tri do četiri dana. Ne ostavljaj je na sobnoj temperaturi dulje od dva sata.
U koja jela mogu dodati dimljenu puretinu?
Odlično ide u sendviče, tortilje, salate od tjestenine i omlete. U topla jela dodaj je pred kraj kuhanja kako bi zadržala okus i teksturu.
Što dobro ide uz dimljenu puretinu?
Spoji je s blagim sirom, senfom i hrskavim povrćem u sendviču; u salati se slaže s grahom, kukuruzom ili kuhanim jajetom. Budući da je dimljena, dobro joj pristaju svježi i blago kiselkasti dodaci poput rajčice ili kiselih krastavaca.
Je li dimljena puretina bogatija proteinima od pureće šunke?
Dimljena puretina ima 24 g proteina na 100 g, a pureća šunka 20,9 g. Pureća šunka ima manje energije: 88 kcal na 100 g, u usporedbi sa 133 kcal u dimljenoj puretini.
Je li dimljena puretina bolji izbor od dimljenog tofua ako želiš više proteina?
Da: dimljena puretina ima 24 g proteina na 100 g, a dimljeni tofu 14,9 g. Tofu ima više masti, 9,5 g na 100 g, dok dimljena puretina ima 4 g.
Izvor: slv 1191 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
