Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni čaj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
biljni napitak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 1 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Kalij 9 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Slične namirnice
- Biljni čaj s alkoholominfuzija15 kcal / 100 g
- Zeleni čajnapitak0 kcal / 100 g
- Napitak od bilja0 kcal / 100 g
- Kineski čajlišće, infuzija1 kcal / 100 g
- Čaj od kamiliceinfuzija25 kcal / 100 g
- Voćni čajnapitak0 kcal / 100 g
- Čajinfuzija26 kcal / 100 g
- Crni čajinfuzija, jaka
- Čajni napitaks mlijekom38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni čaj
Kako se pravilno priprema biljni čaj od suhog bilja?
Prelij bilje svježe prokuhanom vodom i poklopi šalicu dok se namače, da hlapljiva mirisna ulja ne ishlape. Cvjetovima i listovima obično je dovoljno 5–10 minuta, a korijenje i tvrđe plodove kuhaj lagano 10–20 minuta.
Treba li biljni čaj preliti kipućom vodom?
Za većinu suhog bilja voda netom nakon vrenja dobro izvlači okus. Nježne cvjetove, poput kamilice, prelij vrućom, ali ne uzavrelom vodom i poklopi ih tijekom namakanja.
Koliko dugo može stajati pripremljeni biljni čaj?
Ostavi ga da se ohladi, spremi poklopljenog u hladnjak i popij unutar 24 sata. Čaj koji je cijeli dan stajao na sobnoj temperaturi radije baci.
Koji biljni čaj odabrati za večer?
Odaberi mješavinu bez crnog ili zelenog čaja, jer oni sadrže kofein. Kamilica, lipa ili matičnjak česti su izbori za večernju šalicu.
Može li se biljni čaj piti hladan?
Može: pripremi ga vrućeg, procijedi i ohladi, pa posluži s ledom i kriškom limuna. Za hladno namakanje stavi bilje u hladnu vodu u hladnjak na nekoliko sati, a zatim procijedi.
Može li biljni čaj sadržavati kofein?
Čaj od kamilice, mente ili lipe prirodno ne sadrži kofein. Mješavina ga može sadržavati ako uz bilje ima listove čajevca, primjerice zeleni ili crni čaj.
Kako čuvati suhi biljni čaj?
Drži ga u dobro zatvorenoj posudi, na suhom i tamnom mjestu, podalje od štednjaka i jakih mirisa. Vlaga i svjetlost brzo umanjuju njegovu aromu.
Izvor: CoFID (UK) 17-172 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
