דעו מה יש בצלחת שלכם
צלי בשר ציד
קלוריות וערכים תזונתיים
165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון36 g
פחמימות0 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 165 kcal —
- חלבון 36 g 71%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.69 mg 53%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- ויטמין B6 0.65 mg 38%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 5.1 mg 28%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 3.9 mg 35%
- נחושת 0.36 mg 40%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 14 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 36 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 53 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 71 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 89 g | 0 g | 6.3 g |
מזונות דומים
שאלות על צלי בשר ציד
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי בשר ציד?
ב-100 g של צלי בשר ציד יש 165 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי בשר ציד?
ב-50 g של צלי בשר ציד יש 83 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי בשר ציד?
ב-150 g של צלי בשר ציד יש 248 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלי בשר ציד?
ב-200 g של צלי בשר ציד יש 330 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלי בשר ציד?
ב-250 g של צלי בשר ציד יש 413 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-491 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
