דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר עגל טחון
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל או מבושל באדים
205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 205 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 74 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 3.9 mg 35%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
שאלות על בשר עגל טחון
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר עגל טחון?
ב-100 g של בשר עגל טחון יש 205 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר עגל טחון?
ב-50 g של בשר עגל טחון יש 103 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר עגל טחון?
ב-150 g של בשר עגל טחון יש 308 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר עגל טחון?
ב-200 g של בשר עגל טחון יש 410 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר עגל טחון?
ב-250 g של בשר עגל טחון יש 513 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-095 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
