ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 1.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2.4 g | 24 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.2 g | 12 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3.6 g | 37 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4.8 g | 49 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6 g | 61 g | 3.8 g |
שאלות על אורז מתוק
האם אורז מתוק באמת מתוק?
לא בהכרח: השם מתייחס בדרך כלל לאורז קצר־גרגיר ודביק, ולא לאורז שהוסיפו לו סוכר. הטעם שלו עדין, והמרקם נעשה דביק במיוחד אחרי הבישול.
איך מבשלים אורז מתוק כדי שייצא דביק?
השרה אותו במים קרים לפחות 4 שעות, סנן, ואז אדה בסלסילת אידוי מרופדת במשך 20–30 דקות; ערבב או הפוך אותו פעם אחת באמצע. אידוי, ולא בישול בסיר מלא מים, עוזר לשמור על המרקם הדביק בלי להפוך אותו לעיסה.
צריך להשרות אורז מתוק לפני הבישול?
כן, במיוחד כשמאדים אותו: ההשריה מרככת את הגרגירים ועוזרת להם להתבשל באופן אחיד. אם אין לך זמן, השריה של שעה עדיפה על ויתור עליה, אבל ייתכן שתצטרך לאדות אותו מעט יותר.
מה אפשר להכין מאורז מתוק?
אפשר להגיש אותו לצד מנגו וחלב קוקוס, להכין ממנו כדורי אורז ממולאים, או להשתמש בו במנות אסייתיות דביקות. בקינוח מנגו ואורז דביק, מערבבים חלב קוקוס חמים עם סוכר ומעט מלח לתוך האורז המבושל.
במה אפשר להחליף אורז מתוק?
לאורז דביק, החלופה הקרובה ביותר היא אורז קצר־גרגיר, אבל הוא יהיה פחות דביק ולא ייתן בדיוק את אותו מרקם. לריזוטו או לפודינג אורז עדיף להשתמש באורז ארבוריו או באורז קצר־גרגיר רגיל.
איך שומרים אורז מתוק מבושל?
העבר אותו לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים מהבישול; כדאי לאכול בתוך 3–4 ימים. בחימום מחדש הוסף מעט מים וחמם עד שהוא חם מאוד לכל אורכו, כי במקרר הוא מתקשה.
מה ההבדל בין אורז מתוק לפודינג אורז?
אורז מתוק הוא סוג של אורז, ואילו פודינג אורז הוא מאכל שמבשלים מאורז עם חלב או נוזל אחר, ולרוב גם ממתיקים. בפודינג אורז יש 118 קק״ל ו־4.1 גרם שומן ל־100 גרם.
מקור: tbca BRC0913A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים