ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 35.5 mg 39%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 97 µg 24%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.11 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.6 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.3 g | 9.6 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.6 g | 12 g | 0.9 g |
מזונות דומים
שאלות על תות שדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תות שדה?
ב-100 g של תות שדה יש 29 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תות שדה?
ב-50 g של תות שדה יש 15 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תות שדה?
ב-150 g של תות שדה יש 44 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תות שדה?
ב-200 g של תות שדה יש 58 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תות שדה?
ב-250 g של תות שדה יש 73 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1233 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים