דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם כוסמין
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גרעיני חמנייה
247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.1 g
פחמימות41 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 9.1 g 18%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9.1 g | 41 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 62 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 82 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 103 g | 10 g |
שאלות על לחם כוסמין
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם כוסמין?
ב-100 g של לחם כוסמין יש 247 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם כוסמין?
ב-50 g של לחם כוסמין יש 124 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם כוסמין?
ב-150 g של לחם כוסמין יש 371 kcal, וכן 14 g חלבון, 62 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם כוסמין?
ב-200 g של לחם כוסמין יש 494 kcal, וכן 18 g חלבון, 82 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם כוסמין?
ב-250 g של לחם כוסמין יש 618 kcal, וכן 23 g חלבון, 103 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: BLS (Germany) B710900 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים