דעו מה יש בצלחת שלכם
קמח סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
סויה
369
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון50 g
פחמימות15 g
שומן8.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 369 kcal —
- חלבון 50 g 100%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 8.9 g 11%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 16 g 57%
- סוכרים 9.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 50 g | 15 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 25 g | 7.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 75 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 100 g | 29 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 125 g | 37 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על קמח סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח סויה?
ב-100 g של קמח סויה יש 369 kcal, וכן 50 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח סויה?
ב-50 g של קמח סויה יש 185 kcal, וכן 25 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח סויה?
ב-150 g של קמח סויה יש 554 kcal, וכן 75 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח סויה?
ב-200 g של קמח סויה יש 738 kcal, וכן 100 g חלבון, 29 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח סויה?
ב-250 g של קמח סויה יש 923 kcal, וכן 125 g חלבון, 37 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: ausnut F004002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים