דורה

ב-100 g של דורה יש 359 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-50 g של דורה יש 180 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-150 g של דורה יש 539 kcal, וכן 17 g חלבון, 105 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-200 g של דורה יש 718 kcal, וכן 22 g חלבון, 140 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

ב-250 g של דורה יש 898 kcal, וכן 28 g חלבון, 175 g פחמימות ו-8.3 g שומן.