דעו מה יש בצלחת שלכם
אפונת שלג
קלוריות וערכים תזונתיים
אפויה, צלויה, מטוגנת, מוקפצת, צלויה בגריל או בברביקיו, עם תוספת שומן
101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות6.6 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 4.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.6 g | 6.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.8 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.4 g | 9.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 7.2 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 9 g | 17 g | 16 g |
שאלות על אפונת שלג
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפונת שלג?
ב-100 g של אפונת שלג יש 101 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפונת שלג?
ב-50 g של אפונת שלג יש 51 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפונת שלג?
ב-150 g של אפונת שלג יש 152 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפונת שלג?
ב-200 g של אפונת שלג יש 202 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפונת שלג?
ב-250 g של אפונת שלג יש 253 kcal, וכן 9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: ausnut F008369 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים