פירות ים

ב-100 g של פירות ים יש 58 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-50 g של פירות ים יש 29 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של פירות ים יש 87 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-200 g של פירות ים יש 116 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-250 g של פירות ים יש 145 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.