פירות ים

ב-100 g של פירות ים יש 72 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-50 g של פירות ים יש 36 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פירות ים יש 108 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-200 g של פירות ים יש 144 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-250 g של פירות ים יש 180 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.