פירות ים

ב-100 g של פירות ים יש 133 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

ב-50 g של פירות ים יש 67 kcal, וכן 7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

ב-150 g של פירות ים יש 200 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-200 g של פירות ים יש 266 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-250 g של פירות ים יש 333 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.