דעו מה יש בצלחת שלכם
Sauce, fish
קלוריות וערכים תזונתיים
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות4.4 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 7720 mg 336%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 51 µg 13%
- ויטמין B12 0.48 µg 20%
מינרלים
- סידן 43 mg 3%
- ברזל 0.78 mg 4%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 288 mg 6%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 9.1 µg 17%
- יוד 31 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 4.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 8.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.4 g | 11 g | 0 g |
שאלות על Sauce, fish
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sauce, fish?
ב-100 g של Sauce, fish יש 22 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sauce, fish?
ב-50 g של Sauce, fish יש 11 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sauce, fish?
ב-150 g של Sauce, fish יש 33 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sauce, fish?
ב-200 g של Sauce, fish יש 44 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sauce, fish?
ב-250 g של Sauce, fish יש 55 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) S1007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
