ברוקולי רומנסקו

ב-100 g של ברוקולי רומנסקו יש 71 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של ברוקולי רומנסקו יש 36 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של ברוקולי רומנסקו יש 107 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של ברוקולי רומנסקו יש 142 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-250 g של ברוקולי רומנסקו יש 178 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.4 g שומן.