ברוקולי רומנסקו

ב-100 g של ברוקולי רומנסקו יש 30 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של ברוקולי רומנסקו יש 15 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של ברוקולי רומנסקו יש 45 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-200 g של ברוקולי רומנסקו יש 60 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-250 g של ברוקולי רומנסקו יש 75 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.