דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סויה מופחת מלח
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
43
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות3.2 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 3600 mg 157%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 4.3 mg 253%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- זרחן 74 mg 6%
- אשלגן 950 mg 20%
- אבץ 0.42 mg 4%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.1 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6.4 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8.6 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0.5 g |
שאלות על רוטב סויה מופחת מלח
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סויה מופחת מלח?
ב-100 g של רוטב סויה מופחת מלח יש 43 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סויה מופחת מלח?
ב-50 g של רוטב סויה מופחת מלח יש 22 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סויה מופחת מלח?
ב-150 g של רוטב סויה מופחת מלח יש 65 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב סויה מופחת מלח?
ב-200 g של רוטב סויה מופחת מלח יש 86 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב סויה מופחת מלח?
ב-250 g של רוטב סויה מופחת מלח יש 108 kcal, וכן 11 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) S1015 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
