דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיפים מלוחים תפוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעמי תפוח אדמה
475
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות61 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 475 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 6.5 g 32%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 1230 mg 53%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.53 mg 11%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- פולאט (B9) 69 µg 17%
מינרלים
- סידן 33.8 mg 3%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 40.2 mg 10%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 710 mg 15%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 0.95 µg 2%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 4.6 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.3 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 6.9 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 9.2 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 12 g | 152 g | 58 g |
שאלות על חטיפים מלוחים תפוחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיפים מלוחים תפוחים?
ב-100 g של חטיפים מלוחים תפוחים יש 475 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיפים מלוחים תפוחים?
ב-50 g של חטיפים מלוחים תפוחים יש 238 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיפים מלוחים תפוחים?
ב-150 g של חטיפים מלוחים תפוחים יש 713 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 91 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיפים מלוחים תפוחים?
ב-200 g של חטיפים מלוחים תפוחים יש 950 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 121 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיפים מלוחים תפוחים?
ב-250 g של חטיפים מלוחים תפוחים יש 1188 kcal, וכן 12 g חלבון, 152 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 38106 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
