דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork, sausage, frankfurter
קלוריות וערכים תזונתיים
258
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות4.3 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 1116 mg 49%
- כולסטרול 57 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 24 mg 27%
- ויטמין D 0.46 µg 2%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 12.2 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.57 mg 11%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ביוטין (B7) 5.2 µg 17%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
- כולין 54.3 mg 10%
מינרלים
- סידן 24.6 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 223 mg 18%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 7.2 µg 13%
- יוד 14 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 4.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 2.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 6.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 8.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 33 g | 11 g | 52 g |
מזונות דומים
שאלות על Pork, sausage, frankfurter
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, sausage, frankfurter?
ב-100 g של Pork, sausage, frankfurter יש 258 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, sausage, frankfurter?
ב-50 g של Pork, sausage, frankfurter יש 129 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, sausage, frankfurter?
ב-150 g של Pork, sausage, frankfurter יש 387 kcal, וכן 20 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, sausage, frankfurter?
ב-200 g של Pork, sausage, frankfurter יש 516 kcal, וכן 27 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, sausage, frankfurter?
ב-250 g של Pork, sausage, frankfurter יש 645 kcal, וכן 33 g חלבון, 11 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
