דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ רימונים
קלוריות וערכים תזונתיים
בבקבוק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 9 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 10.4 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 249 g | 134 | 0.4 g | 32 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 498 g | 269 | 0.7 g | 65 g | 1.4 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 67 | 0.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 747 g | 403 | 1.1 g | 97 g | 2.2 g |
| 4 מנות | 996 g | 538 | 1.5 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 20 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 26 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.4 g | 33 g | 0.7 g |
שאלות על מיץ רימונים
איך מכינים מיץ רימונים בבית בלי שיהיה מר?
חלץ את הגרגירים בלי להכניס חתיכות מהקליפה או מהקרום הלבן, וכתוש אותם בעדינות במסחטה או במכתש. סנן במסננת דקה; מעיכה חזקה של הקרומים עלולה להוסיף מרירות.
כמה זמן מיץ רימונים טרי נשמר במקרר?
שמור אותו בכלי נקי ואטום במקרר ושתה בתוך יומיים. אם הכנת כמות גדולה, הקפא במנות קטנות והפשר במקרר.
איך מוציאים כתם של מיץ רימונים מבגד?
שטוף מיד את הכתם במים קרים מהצד האחורי של הבד, בלי לשפשף ובלי להשתמש במים חמים. אם נשאר סימן, השרֵה במים קרים עם מעט חומר כביסה לפני הכביסה.
מה אפשר להכין עם מיץ רימונים?
הוסף מעט ממנו לוויניגרט, למרינדה או לרוטב שמגישים עם בשר; הוא נותן חמיצות וצבע. אפשר גם לערבב עם סודה, נענע ולימון למשקה מרענן.
במה אפשר להחליף מיץ רימונים במתכון?
ברוטב או במרינדה, ערבב מיץ לימון עם מעט מיץ ענבים כדי לקבל חמיצות ומתיקות דומות יותר. אם המתכון דורש צבע אדום עמוק, החלופה לא תהיה זהה.
מה עדיף: מיץ רימונים או רימון שלם?
רימון שלם מספק סיבים, ואילו במיץ יש מעט מאוד סיבים: 0.1 g ל־100 g. ברימון יש 4 g סיבים ל־100 g, ולכן אכילת הגרגירים נותנת גם את המרקם והלעיסה.
כמה סוכר יש במיץ רימונים?
ב־100 g יש 13 g סוכר. כמות של כ־150 g היא מנה נוחה לשתייה; מיץ אינו שקול לגרגירי רימון מבחינת הסיבים.
מקור: USDA FoodData Central 167787 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
