מליج

ב-100 g של מליج יש 137 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7 g שומן.

ב-50 g של מליج יש 69 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-150 g של מליج יש 206 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-200 g של מליج יש 274 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-250 g של מליج יש 343 kcal, וכן 19 g חלבון, 28 g פחמימות ו-18 g שומן.