דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה עם טונה ושמן זית
קלוריות וערכים תזונתיים
חיטה, עם טונה טרייה, פטרוזיליה, ללא מלח
159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות18 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 159 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 4.7 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 18 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5.3 g | 9.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 28 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 37 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 26 g | 46 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה עם טונה ושמן זית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה עם טונה ושמן זית?
ב-100 g של פסטה עם טונה ושמן זית יש 159 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה עם טונה ושמן זית?
ב-50 g של פסטה עם טונה ושמן זית יש 80 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה עם טונה ושמן זית?
ב-150 g של פסטה עם טונה ושמן זית יש 239 kcal, וכן 16 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה עם טונה ושמן זית?
ב-200 g של פסטה עם טונה ושמן זית יש 318 kcal, וכן 21 g חלבון, 37 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה עם טונה ושמן זית?
ב-250 g של פסטה עם טונה ושמן זית יש 398 kcal, וכן 26 g חלבון, 46 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: tbca BRC1037A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים