דעו מה יש בצלחת שלכם
Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 88.3 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70.3 µg 8%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0.35 µg 2%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 5.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 21.1 µg 5%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 65.9 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 24.6 mg 6%
- זרחן 52.8 mg 4%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 10.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.2 g | 4.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.1 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.3 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.5 g | 8.6 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 11 g | 2.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average?
ב-100 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average יש 46 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average?
ב-50 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average יש 23 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average?
ב-150 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average יש 69 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average?
ב-200 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average יש 92 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average?
ב-250 g של Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average יש 115 kcal, וכן 11 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
