דעו מה יש בצלחת שלכם
Margarine, 30 % fat, vegetable fat
קלוריות וערכים תזונתיים
275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות0.4 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 5.3 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 747 mg 32%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 840 µg 93%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 14 mg 93%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
- כולין 12.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 16 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 0.5 g | 0.4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.2 g | 0.2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 0.7 g | 0.6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 1 g | 0.8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 1.2 g | 1 g | 76 g |
מזונות דומים
- Margarine vegetable fat375 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat639 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
שאלות על Margarine, 30 % fat, vegetable fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
ב-100 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat יש 275 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
ב-50 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat יש 138 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
ב-150 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat יש 413 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
ב-200 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat יש 551 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
ב-250 g של Margarine, 30 % fat, vegetable fat יש 688 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-76 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 979 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
