דעו מה יש בצלחת שלכם
Margarine, (less than 50 % fat), average
קלוריות וערכים תזונתיים
373
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות0.4 g
שומן41 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 373 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 41 g 53%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 747 mg 32%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 840 µg 93%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 14 mg 93%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
- כולין 12.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.09 mg 0%
- מגנזיום 0.3 mg 0%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 16 mg 0%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.5 g | 0.4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.2 g | 0.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.7 g | 0.6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 747 | 1 g | 0.8 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 934 | 1.2 g | 1 g | 103 g |
מזונות דומים
שאלות על Margarine, (less than 50 % fat), average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Margarine, (less than 50 % fat), average?
ב-100 g של Margarine, (less than 50 % fat), average יש 373 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Margarine, (less than 50 % fat), average?
ב-50 g של Margarine, (less than 50 % fat), average יש 187 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Margarine, (less than 50 % fat), average?
ב-150 g של Margarine, (less than 50 % fat), average יש 560 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Margarine, (less than 50 % fat), average?
ב-200 g של Margarine, (less than 50 % fat), average יש 747 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-82 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Margarine, (less than 50 % fat), average?
ב-250 g של Margarine, (less than 50 % fat), average יש 934 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-103 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1191 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים