דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק כרישה ותפוח אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, לחימום מחדש
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.1 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 290 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20.5 µg 2%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין K 9.1 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 29.3 µg 7%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 5.6 mg 1%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.13 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.9 g | 5.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.4 g | 7.7 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.8 g | 10 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.3 g | 13 g | 3.1 g |
שאלות על מרק כרישה ותפוח אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק כרישה ותפוח אדמה?
ב-100 g של מרק כרישה ותפוח אדמה יש 37 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק כרישה ותפוח אדמה?
ב-50 g של מרק כרישה ותפוח אדמה יש 19 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק כרישה ותפוח אדמה?
ב-150 g של מרק כרישה ותפוח אדמה יש 56 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק כרישה ותפוח אדמה?
ב-200 g של מרק כרישה ותפוח אדמה יש 74 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק כרישה ותפוח אדמה?
ב-250 g של מרק כרישה ותפוח אדמה יש 93 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25907 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
