דעו מה יש בצלחת שלכם

לחמג׳ון

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא מילוי

218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות22 g
שומן9.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 218 kcal —
  • חלבון 9.7 g 19%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 9.4 g 12%
  • שומן רווי 2.5 g 12%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • סוכרים 1.9 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2189.7 g22 g9.4 g
50 g50 g1094.9 g11 g4.7 g
150 g150 g32715 g33 g14 g
200 g200 g43619 g44 g19 g
250 g250 g54524 g55 g24 g

שאלות על לחמג׳ון

איך אופים לחמג׳ון בבית?

מחממים תנור ל־250 מעלות, רצוי עם אבן אפייה או תבנית הפוכה בפנים. מרדדים את הבצק דק, מורחים שכבה דקה ואחידה של תערובת בשר טחון, ואופים כ־6–8 דקות, עד שהשוליים מזהיבים והבשר עשוי לגמרי.

איך אוכלים לחמג׳ון?

סוחטים עליו לימון, מפזרים פטרוזיליה ולעיתים גם בצל וסומאק, ואז מגלגלים ואוכלים ביד. כדאי להוסיף את הירקות אחרי האפייה, כדי שיישארו רעננים.

מה שמים על לחמג׳ון?

הציפוי הקלאסי הוא בשר טחון עם עגבנייה, בצל, שום, פלפל ופטרוזיליה, מתובל בפפריקה, כמון או פלפל חריף. מורחים אותו בשכבה דקה עד הקצוות, כך שהבצק והבשר ייאפו יחד.

איך שומרים לחמג׳ון שנשאר?

מקררים בתוך שעתיים, ושומרים בכלי סגור במקרר עד שלושה ימים. לחימום, מכניסים לתנור שחומם ל־180 מעלות לכ־5–8 דקות; כך הבצק נשאר פריך יותר מאשר בחימום במיקרוגל.

אפשר להקפיא לחמג׳ון?

כן. מצננים, מפרידים בין היחידות בנייר אפייה ואורזים היטב; אפשר להקפיא עד כחודשיים. מחממים ישירות מהמקפיא בתנור שחומם ל־180 מעלות, עד שהמרכז חם והבצק פריך.

איך יודעים שהלחמג׳ון מוכן?

הבצק צריך להיות אפוי וזהוב, וגם הבשר הטחון חייב להתבשל לגמרי; אם יש מדחום, בודקים שהמרכז הגיע ל־71 מעלות. ציפוי בשר עבה מדי עלול להשחים מבחוץ לפני שהוא מוכן בפנים.

מה ההבדל בין לחמג׳ון לפיצה?

בלחמג׳ון מורחים בדרך כלל שכבה דקה של בשר מתובל על הבצק לפני האפייה, במקום רוטב וגבינה. מגישים אותו לרוב מגולגל עם לימון ועשבי תיבול, ולא בפרוסות עם גבינה.

מאיפה הגיע השם לחמג׳ון?

השם קשור לביטוי הערבי ״לַחְם בְּעַג׳ין״, שפירושו בשר עם בצק. המאכל מוכר במיוחד במטבחים הטורקי והלבנטיני, ונפוץ גם בשם ״פיצה טורקית״.

מקור: BLS (Germany) Y9A1070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים