נזיד אירי

ב-100 g של נזיד אירי יש 113 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

ב-50 g של נזיד אירי יש 57 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-150 g של נזיד אירי יש 170 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-200 g של נזיד אירי יש 226 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-250 g של נזיד אירי יש 283 kcal, וכן 12 g חלבון, 18 g פחמימות ו-17 g שומן.