דעו מה יש בצלחת שלכם
סקאלופ מדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מינים מעורבים, סורימי
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות11 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 795 mg 35%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.8 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 1.6 µg 67%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 282 mg 23%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 23.6 µg 43%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
שאלות על סקאלופ מדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סקאלופ מדמה?
ב-100 g של סקאלופ מדמה יש 99 kcal, וכן 13 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סקאלופ מדמה?
ב-50 g של סקאלופ מדמה יש 50 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סקאלופ מדמה?
ב-150 g של סקאלופ מדמה יש 149 kcal, וכן 19 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סקאלופ מדמה?
ב-200 g של סקאלופ מדמה יש 198 kcal, וכן 26 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סקאלופ מדמה?
ב-250 g של סקאלופ מדמה יש 248 kcal, וכן 32 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
