דעו מה יש בצלחת שלכם
גריסיני או מקל לחם
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שומשום, דל שומן
427
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות57 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 427 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 713 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 3 mg 20%
- תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
- ויטמין B6 0.6 mg 35%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 14 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7 g | 28 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 21 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 28 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 35 g | 142 g | 35 g |
שאלות על גריסיני או מקל לחם
כמה קלוריות יש ב-100 g של גריסיני או מקל לחם?
ב-100 g של גריסיני או מקל לחם יש 427 kcal, וכן 14 g חלבון, 57 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גריסיני או מקל לחם?
ב-50 g של גריסיני או מקל לחם יש 214 kcal, וכן 7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גריסיני או מקל לחם?
ב-150 g של גריסיני או מקל לחם יש 641 kcal, וכן 21 g חלבון, 85 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גריסיני או מקל לחם?
ב-200 g של גריסיני או מקל לחם יש 854 kcal, וכן 28 g חלבון, 114 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גריסיני או מקל לחם?
ב-250 g של גריסיני או מקל לחם יש 1068 kcal, וכן 35 g חלבון, 142 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 38415 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים