דעו מה יש בצלחת שלכם
Gherkin cucumber, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
16
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות1.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 16 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 2.4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.3 µg 1%
- ויטמין C 11 mg 12%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6 mg 1%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 39.7 mg 3%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.2 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.8 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 2.4 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 3 g | 4.5 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Gherkin cucumber, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Gherkin cucumber, raw?
ב-100 g של Gherkin cucumber, raw יש 16 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Gherkin cucumber, raw?
ב-50 g של Gherkin cucumber, raw יש 8 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Gherkin cucumber, raw?
ב-150 g של Gherkin cucumber, raw יש 23 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Gherkin cucumber, raw?
ב-200 g של Gherkin cucumber, raw יש 31 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Gherkin cucumber, raw?
ב-250 g של Gherkin cucumber, raw יש 39 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
