בלנון

ב-100 g של בלנון יש 96 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-50 g של בלנון יש 48 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-150 g של בלנון יש 144 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

ב-200 g של בלנון יש 192 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-250 g של בלנון יש 240 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.