דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבניות מטוגנות
קלוריות וערכים תזונתיים
סטנדרטי, מטוגן בשמן תירס
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות4.5 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 87 µg 10%
- ויטמין C 23 mg 26%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 6.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 332 mg 7%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.18 mg 8%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.8 g | 4.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.4 g | 2.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.2 g | 6.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1.6 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2 g | 11 g | 19 g |
שאלות על עגבניות מטוגנות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עגבניות מטוגנות?
ב-100 g של עגבניות מטוגנות יש 89 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עגבניות מטוגנות?
ב-50 g של עגבניות מטוגנות יש 45 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עגבניות מטוגנות?
ב-150 g של עגבניות מטוגנות יש 134 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עגבניות מטוגנות?
ב-200 g של עגבניות מטוגנות יש 178 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עגבניות מטוגנות?
ב-250 g של עגבניות מטוגנות יש 223 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-603 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
