דעו מה יש בצלחת שלכם
שומר פלורנטיני
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים ללא מלח
11
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות1.5 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 11 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 4.9 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.9 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1.8 g | 3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
שאלות על שומר פלורנטיני
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומר פלורנטיני?
ב-100 g של שומר פלורנטיני יש 11 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומר פלורנטיני?
ב-50 g של שומר פלורנטיני יש 6 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומר פלורנטיני?
ב-150 g של שומר פלורנטיני יש 17 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שומר פלורנטיני?
ב-200 g של שומר פלורנטיני יש 22 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שומר פלורנטיני?
ב-250 g של שומר פלורנטיני יש 28 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-542 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
