דעו מה יש בצלחת שלכם
ריבת פירות עם זרעים אכילים
קלוריות וערכים תזונתיים
261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות69 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סוכרים 69 g —
- נתרן 29 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 43 mg 1%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.13 mg 6%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0.6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0.9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1.2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1.5 g | 173 g | 0 g |
שאלות על ריבת פירות עם זרעים אכילים
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים?
ב-100 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים יש 261 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 69 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים?
ב-50 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים יש 131 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים?
ב-150 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים יש 392 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 104 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים?
ב-200 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים יש 522 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 138 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים?
ב-250 g של ריבת פירות עם זרעים אכילים יש 653 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 173 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-073 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
