דעו מה יש בצלחת שלכם

ברווז

קלוריות וערכים תזונתיים

מעושן

121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 121 kcal —
  • חלבון 28 g 56%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.3 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g12128 g0 g0.8 g
50 g50 g6114 g0 g0.4 g
150 g150 g18242 g0 g1.2 g
200 g200 g24256 g0 g1.6 g
250 g250 g30370 g0 g2 g

שאלות על ברווז

איך מכינים חזה ברווז במחבת בלי שהעור יישאר רך?

חרוץ את העור בחתכים רדודים, בלי לחתוך את הבשר, והנח את החזה על מחבת קרה כשהעור כלפי מטה. טגן על אש בינונית כ־8–10 דקות, עד שהשומן נמס והעור פריך, ואז הפוך והמשך בבישול עד שמרכז הבשר מגיע ל־75 מעלות צלזיוס.

איך צולים ברווז שלם בתנור?

ייבש את העור היטב, דקור אותו בעדינות במזלג כדי לעזור לשומן לצאת, והנח את הברווז על רשת מעל תבנית. צלה בתנור שחומם ל־180 מעלות צלזיוס, עד שהחלק העבה ביותר מגיע ל־75 מעלות; במהלך הצלייה שפוך את השומן שהצטבר בתבנית.

איך שומרים ברווז טרי ומפשירים אותו?

שמור ברווז טרי בכלי סגור בחלק הקר ביותר של המקרר, והשתמש בו בתוך יום־יומיים. להפשרה בטוחה, העבר אותו מהמקפיא למקרר למשך הלילה או יותר, בהתאם לגודל; אל תפשיר אותו על השיש.

באילו מנות משתמשים בברווז?

ברווז צלוי מוגש לעיתים עם תפוזים, תפוחים או רוטב פירות, וחזה ברווז משתלב היטב עם דובדבנים או פירות יער. אפשר גם לפרק את הבשר המבושל ולהוסיף אותו למרק או לאורז.

מה אפשר לשים במקום ברווז במתכון?

במתכון של ברווז צלוי, בשר הודו מעושן אינו תחליף מתאים, אבל הודו טרי או עוף יכולים לעבוד אם מקצרים את זמן הבישול ומתאימים אותו לגודל הנתח. במנות שבהן הברווז חתוך לקוביות, אפשר להשתמש בבשר הודו או בעוף.

מה ההבדל בין ברווז לבשר ברווז?

„ברווז” הוא שם העוף, ואילו „בשר ברווז” הוא הבשר שאוכלים ממנו. ההרכב התזונתי משתנה לפי החלק ואופן ההכנה: למשל, בשר ברווז ברשומה המקבילה מכיל 463 קק״ל ו־37.3 גרם שומן ל־100 גרם.

האם צריך לבשל ברווז עד הסוף?

כן. ברווז הוא עוף, ולכן יש לבשל אותו עד שהחלק העבה ביותר מגיע ל־75 מעלות צלזיוס; מדחום מזון הוא הדרך המדויקת לבדוק זאת. אל תסתמך רק על צבע הבשר או המיצים.

מקור: ausnut F010395 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים