דעו מה יש בצלחת שלכם
דומדמנית
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובשת
296
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות67 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 6 g 21%
- סוכרים 65 g —
- נתרן 20 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.5 mg 23%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 95 mg 7%
- ברזל 1.8 mg 10%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 710 mg 15%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 0.94 µg 2%
- יוד 2.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2.3 g | 67 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.2 g | 33 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3.5 g | 100 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 4.6 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 5.8 g | 167 g | 1.3 g |
שאלות על דומדמנית
כמה קלוריות יש ב-100 g של דומדמנית?
ב-100 g של דומדמנית יש 296 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דומדמנית?
ב-50 g של דומדמנית יש 148 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דומדמנית?
ב-150 g של דומדמנית יש 444 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 100 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דומדמנית?
ב-200 g של דומדמנית יש 592 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 133 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דומדמנית?
ב-250 g של דומדמנית יש 740 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 167 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L49 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
