דעו מה יש בצלחת שלכם
קרם פרש
קלוריות וערכים תזונתיים
דל שומן
162
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות4.4 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 162 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 36 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 304 µg 34%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 95 mg 7%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 122 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.7 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.4 g | 2.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4.1 g | 6.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.4 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.8 g | 11 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על קרם פרש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרם פרש?
ב-100 g של קרם פרש יש 162 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרם פרש?
ב-50 g של קרם פרש יש 81 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרם פרש?
ב-150 g של קרם פרש יש 243 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרם פרש?
ב-200 g של קרם פרש יש 324 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרם פרש?
ב-250 g של קרם פרש יש 405 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-336 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
