דעו מה יש בצלחת שלכם

ריקוטה מחלב פרה

קלוריות וערכים תזונתיים

146

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.8 g

פחמימות3.5 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	146	8.8 g	3.5 g	11 g
50 g	50 g	73	4.4 g	1.8 g	5.5 g
150 g	150 g	219	13 g	5.3 g	16 g
200 g	200 g	292	18 g	7 g	22 g
250 g	250 g	365	22 g	8.8 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריקוטה מחלב פרה?

ב-100 g של ריקוטה מחלב פרה יש 146 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריקוטה מחלב פרה?

ב-50 g של ריקוטה מחלב פרה יש 73 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריקוטה מחלב פרה?

ב-150 g של ריקוטה מחלב פרה יש 219 kcal, וכן 13 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ריקוטה מחלב פרה?

ב-200 g של ריקוטה מחלב פרה יש 292 kcal, וכן 18 g חלבון, 7 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ריקוטה מחלב פרה?

ב-250 g של ריקוטה מחלב פרה יש 365 kcal, וכן 22 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: CREA (Italy) 166820 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים